Das Ernährungscoaching bietet eine umfassende und personalisierte Betreuung, um deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren. Durch den Gesundheits-Check-Up wird dein aktueller Ernährungszustand ermittelt, um maßgeschneiderte Ernährungspläne zu erstellen, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Zusätzlich unterstütze ich dich auf Wunsch mit Einkaufscoaching und Vorratsanalyse bei dir zu Hause, gesunde Lebensmittelentscheidungen zu treffen. Regelmäßige Coaching-Termine und kontinuierliche Unterstützung gewährleisten, dass du motiviert bleibst und deine Ernährungsziele erreichst.
Wir schauen uns im Gesundheits-Check-Up genau an, wo stehst du gerade, einschließlich der Messung von Muskelmasse, Fett- und Wasseranteil und wo soll die Reise hingehen.
Ich entwickle ein perfekt auf dich abgestimmtes Ernährungspaket, das sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lässt.
Wir gehen deiner Ernährung auf den Grund und decken Ursachen auf. Erhalte zudem umfangreiche Ernährungsunterlagen, die dir
helfen, deine Ziele möglichst schnell und nachhaltig zu erreichen.
Erhalte gebündelt meine gesamte Erfahrung aus über 15 Jahren Ernährungsberatung als Handouts.
Profitiere von einem Einkaufscoaching und einer Vorratsanalyse bei dir zu Hause, um deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.
Bleibe durch regelmäßige Coaching-Termine und kontinuierliche Betreuung per Telefon oder E-Mail auf Kurs.
Gerne berate ich dich, wie wir gemeinsam am einfachsten & effektivsten deine Ziele optimal erreichen.
